邵阳县石齐学校举行高三年级心理减压拓展活动

中国早报湖南讯：记者 张玉梅  通讯员  王可

“清华等我来”

“北京大学等着我”

“复旦”

“中南大学”

“不负韶华，吾爱皆如愿......”

这些都是2022届高三学子写在气球上的梦想。

高中部张爱忠校长为本次活动致辞，邵阳县家庭教育学会会长袁孟灿主持活动。

高考在即，为给高三学子营造快乐轻松的氛围，释放内心的压力，增强迎考的信心，5月10日上午，邵阳县石齐学校2022届高三年级“奋斗青春 筑梦前行”心理减压拓展活动在学校田径场隆重举行。

本次活动主要采用体验式拓展方式，是“双减”背景下学校减轻学生压力的一种举措，活动包含“快乐传递”“步调一致”“能量穿越”“鲤鱼串门”“同舟共济”“大鹏展翅”“花开花落”“放飞梦想”等八个游戏项目。

游戏一快乐传递 

      40个气球在高三年级20个班级内被迅速传递。急促的乐声，紧张的氛围，“烫手”的气球，人人神经紧绷。“咚”!乐声骤止，手持气球的同学，被请到主席台上“受罚”——82位同学接受的惩罚是什么呢？居然是高中部张爱忠校长亲笔签名的笔记本！这简直就是欧亨利式的结局！人生，其实不也往往如此吗？当行到水穷处，且坐看云起时。

游戏二步调一致 

      每人将手直接放在前面同学的肩上，缩小圆圈，做出与口令相反的动作，这则游戏看是脑筋急转弯，实则告诉同学们，凡是都有两面性，都可逆向思维，当你学习过于紧张时不妨换个方法，或许效果更佳。

游戏三能量穿越 

 每班一个呼啦圈，在同学们脚上快速传递，这是班级与班级之间的较量。用时最短的班级获胜——合作精神之下又讲究公平的游戏！

游戏四鱼跃龙门 

      同学们在“龙头”的带领下，顺利地穿过一道道关卡（龙门），瞧，师生们的表现是井然有序中又带有激情与速度，而每个班级招数不一，颇有华山论剑之风，非常有看头。

接下来“同舟共济”“大鹏展翅”“花开花落”“放飞梦想”等游戏让同学们明确了梦想，懂得在接下来的时间里，认认真真的学习，愉愉快快的休息。高考之日就是你们振翅高飞之时。承载梦想的气球越飞越高，同学们，请让你们自己的梦想以及他人的梦想，扶摇直上。在相互帮助中成就彼此！中华民族伟大复兴的中国梦终将在你们的接力奋斗中变为现实。

放飞理想

邵阳县石齐学校心理健康教育志愿者队伍

近年来，石齐学校积极构建心理健康防线，保障学生健康成长。学校定期开展心理健康普查，对有心理健康预警的学生主动干预并进行跟踪；常态化开展心理健康教育课程。同时，开展形式多样心理拓展活动助力学校“双减”政策的全面落地，帮助探索素质教育创新途径，实现学校办学理念和育人目标，让学生全面而有个性发展，让学校实现多样化办学和培养多样化人才。